くるり

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昨年作った【御坊・日高・有田】カフェ・雑貨屋さんまとめ【紀中】ですが、改訂版をNAVERまとめにて作成しました。

【和歌山】白浜帰りに寄りたい紀中エリアカフェまとめ【御坊・日高】

とりあえず、御坊周辺のカフェだけです。有田編と雑貨屋編はまたそのうち。


ツレが肉体改造まとめを公開しているので、そちらもよろしくお願いします

初心者のための有酸素運動まとめ

初心者のための筋トレまとめ

7ヶ月ほど運動を続けた結果、ツレがなかなかのムキムキ・セクスィーバディになっているので、それなりに効果はあると思います。レロレロレロレロ
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